Zápal močových ciest

Zápal močových ciest je označenie pre pomerne komplexný problém zahŕňajúci najčastejšie zápal močového mechúra, ale samozrejme aj zápal močovej rúry, močovodov alebo samotných obličiek.

Zatiaľ čo zápal močového mechúra je bežným ženským ochorením a podľa štatistík postihne zhruba každú druhú ženu, zápal obličiek je vážnejší stav. Väčšinou začína horúčkou, bolesťou krížov a častým močením. Moč môže byť zapáchajúci alebo v ňom môže byť viditeľná krv. Na zápal obličiek musíme myslieť hlavne u tehotných žien, lebo zväčšujúca sa maternica môže tlačiť na močovody a prispieť tak k veľmi rýchlemu rozvoju infekcie. Prítomnosť tejto choroby v tehotenstve môže vyvolať predčasný pôrod.

Chronický zápal močových ciest

O chronickom ochorení hovoríme vo chvíli, keď sa zápal objaví minimálne trikrát za rok. V dôsledku pretrvávajúcej infekcie sa kapacita močového mechúra znižuje, a to potom spôsobuje potrebu častejšieho močenia. Pokročilejšie štádiá takéhoto zápalu môžu vyústiť až do zápalu obličiek.

Čo spôsobuje zápal močových ciest

Vo väčšine prípadov je pôvodcom baktéria E.coli (Escherichia coli), ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom žalúdku a v črevách. E.coli za normálnych okolností telu neškodí. Problém nastane, keď sa baktérie dostanú do močového ústrojenstva, kde môžu spôsobiť infekciu. Ohrozuje najmä ženy. Dôvodom je dĺžka močovej rúry, ktorá meria približne iba 4 centimetre a ktorá je navyše, s ohľadom na naše zdravie, veľmi nevhodne uložená. Kvôli svojmu umiestneniu sa do nej môžu ľahko dostať baktérie z konečníka. Zriedkavo môžu zápal spôsobiť aj vírusy alebo plesne.

Príčiny a rizikové situácie

Jednou z rizikových situácií je pohlavný styk. Ešte riskantnejšie je praktizovanie análneho styku, keď sa E.coli môžu ľahko preniesť z konečníka (vyústenie tráviaceho traktu) do pošvovej oblasti a tam spôsobiť zápal. Ďalším spúšťačom je nedostatočný pitný režim a zadržiavanie močenia. Vplyv môže mať aj prechladnutie. To síce nie je priamym spúšťačom, ale môže oslabiť imunitu a prispieť k rozvoju baktérií. Častejší výskyt zápalu močových ciest popisujú ženy počas obdobia menopauzy. V tomto prípade je príčinou zníženie hladiny estrogénu. Ten spôsobuje vysychanie a atrofiu pošvy, ktorá je krehkejšia a horšie odoláva náporu baktérií.

Ďalšie rizikové faktory:

• zlá intímna hygiena,
• obmedzený prísun tekutín, najmä čistej vody,
• zadržiavanie močenia,
• nechránený pohlavný styk.

Príznaky močovej infekcie

Zápal močového mechúra sa môže prejaviť celým radom príznakov. Hlavným býva rezanie, pálenie a nutkavá potreba na močenie. Množstvo moču býva nižšie a po močení zostáva pocit neúplného vyprázdnenia.

Najčastejšie prejavy zápalu močových ciest:

• nutkavá potreba na močenie,
• bolesť v podbrušku,
• bolesť v bedrovej oblasti,
• pálenie a rezanie pri močení,
• viditeľné stopy krvi v moči,
• zvýšená teplota.

Zápalu často predchádza aj vaginálna infekcia, na ktorú nadväzuje infekcia močových ciest. Žena môže pociťovať aj svrbenie, pálenie a ďalšie nepríjemné pocity v celej oblasti vulvy, ktoré sú typické pre vaginálne infekcie.

Dĺžka trvania zápalu močového mechúra

Liečba zvyčajne trvá 3 až 10 dní. Pri akútnom zápale močového mechúra sa odporúča návšteva lekára a následné dodržiavanie predpísanej liečby, zvyčajne ide o užívanie antibiotík. Ideálne je zvýšenie príjmu tekutín.

Musím ísť so zápalom „močáka“ k lekárovi?

Niektoré ženy trpia infekciami močových ciest viac než iné. Objavuje sa im častejšie, a to najmä v týchto prípadoch – po pohlavnom styku, v období menštruácie, pri prechladnutí, pri vaginálnej mykóze. Ženy, ktoré majú s ochorením bohaté skúsenosti, zvyčajne nastupujúcu infekciu močového ústrojenstva rozpoznajú a dokážu jej včas predísť. V počiatočnom štádiu sa odporúča domáca liečba. Postačujúci môže byť zvýšený pitný režim, ktorý podporí odplavenie škodlivých baktérií z močovej trubice. Ďalej je to vynechanie kávy, ktorá dráždi močový mechúr, obmedzenie pohlavného styku a horúcich kúpeľov. Na podporu liečby užívajte doplnky stravy s obsahom prírodných látok ako sú brusnice, ktoré zabraňujú infekčným baktériám udržať sa na sliznici močových ciest a D-manóza.

Náš TIP: Pre prípad, že sa ťažkosti s močovými cestami náhle objavia, majte poruke doplnok stravy GYNELLA Cystilab. Obsahuje kombináciu probiotík, D-manózy, brusníc, čučoriedkovej šťavy a Echinacea purpurea na podporu správnej funkcie močových ciest a prirodzenej imunity.

Ďalšie praktické rady pri zápale močových ciest:

• dodržujte pitný režim, ideálne pohár vody každú hodinu,
• pite čistú vodu, prípadne brusnicový čaj nebo džús,
• užívajte brusnice v rôznych formách – sušené, v doplnkoch stravy,
• nezadržujte moč ani stolicu, pravidelne sa vyprázdňujte,
• buďte v teple,
• znížte riziko prechladnutí,
• noste voľné oblečenie,
• noste bavlnenú spodnú bielizeň,
• dodržujte hygienické pravidlá,
• obmedzte používanie parfumovaných hygienických pomôcok, toaletného papiera, vlhčených utierok,
• používajte intímne mydlá,
• užívajte prospešné probiotiká.

Ďalšie praktické rady ako udržať močové cesty zdravé, nájdete tu. Alebo si môžete prečítať rozhovor s MUDr. Romanom Křížom o urogynekologických infekciách.

GYNELLA® Intimate Wash je to pravé pri riešení nepríjemných pocitov v intímnych partiách. A pre malé slečny odporúčame GYNELLA® Girl Intimate Wash, ktorý je vďaka špeciálne upravenému zloženiu vhodný na udržanie správneho pH intímnych partií dievčat od 2 rokov až do prvej menštruácie.